Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
359 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 20.61g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Маслины с Косточкой, ВкусВилл Фета, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|