Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 94.05g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Отведай Творог 9%, Инжир, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Dinner: Лайм Лайм, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Персики, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|