Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 65.63g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Русский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой. Dinner: Пепси Пепси, Борщ с Курицей, Пестравка Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|