Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 114.30g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Vici Лосось Слабосоленый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Голден, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|