Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 36.66g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Персик. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|