Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 118.01g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Роскар Яйца Куриные, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар, Rich Гранатовый Сок. Lunch: Landliebe Йогурт с Манго 3,2%, Maggi Букет Приправ , Желтая Зимняя Тыква, Тыквенные Семечки, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Петелинка Филе Бедра без Кожи, MC Chouffe Пиво Тёмное. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollennka's Weight History
|