Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 124.29g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Несквик Какао Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Батон Наше Солнышко, Rich Томатный Сок, Гречка Отварная, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Тунец в Масле, Lutik Кукуруза, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|