Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 110.84g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Экспонента Йогурт, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Сметана 20%. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Green Хлеб "Деревенский", Вясковы Падворак Икра из Кабачков, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Евроопт Чернослив, Дивинка Отруби Пшеничные, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Green Хлеб "Деревенский", Кольцо Песочное с Орехами, Волковысский Мясокомбинат Грудинка Изысканная Люкс, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|