Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 89.89g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Стрепсилс Леденец , Оливковое Масло (Первого Отжима), Фруктово-Ореховая Смесь, Груши, Творог, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Киноа (Вареный), Лосось. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED, Кофе, Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|