Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 41.57g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Bonvida Сливки 10%, Яшкино Классический Крекер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Lunch: Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Яшкино Классический Крекер. Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Лента Банан, Блины на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|