Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 29.79g | Carbs: 45.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kotanyi Лук Жареный, Говядина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|