Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 94.13g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Три Несушки Яйца Куриные, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Селяночка Гречка Селяночка, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Клюква, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Свеклы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|