Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 70.40g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Живи Здорово Наринэ Сладкий, Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Багет Барра. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|