Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 88.29g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Пиканта Десерт из Яблок, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка ПП, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Виктория Тефтели с Рисом, Наша Трапеза Сушки Глазированные, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Ранетки, Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, СибХлеб Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Костный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Ашан Сыр Алтайский 50%. Dinner: Ржаной Хлеб, Пиканта Десерт из Яблок, Белое Озеро Сливки 60%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Сыр Алтайский 50%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|