Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 55.06g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Dukat Йогурт Греческий, Кофе, Голубика, Джюгас Сыр Пармезан, Петмол Сливки 33%, Творог 5%, Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Сыр Маасдам, Персики. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сливы, Котлета Домашняя, Окей Виноград Черный, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|