Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 161.56g | Prot: 157.91g | Carbs: 34.79g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Вологодское Яйцо. Lunch: Переяславль Сыр Дружба, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Печень, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Пиканта Аджика Домашняя, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Скумбрия Запеченная, Hortex Клубника Замороженная, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Other: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Exponenta High-Pro, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|