Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 92.87g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Ашан Пастила, Яйцо, Агромол Брынза 45%, Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Flagman Сьомга Слабосолена , Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Кровяная Колбаса, Лук, Козинаки, Пастила, Агромол Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|