Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 83.83g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Активия Йогурт, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лаконд Конфеты Царская Награда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|