Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
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128.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3021 kcal
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Fat: 101.16g | Prot: 162.19g | Carbs: 359.89g.
Breakfast: Formaggio tipo Asiago, Cappuccino con Pochi Grassi, Gioielli di Grano Fette Biscottate Integrali, Salame Morbido. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Montello Frijoles, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Millefoglie, Colun Quesillo, Provolone, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Fettina di Vitello, Goya Empanadas, Coca-cola Coca-Cola, Harina PAN Arepa. Snacks/Other: Salame Morbido, Balocco Pastefrolle, Cappuccino con Pochi Grassi, Nutella Nutella. more...
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4429 kcal
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Exercise:
Music playing - 1 hour, Housework - 3 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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saverio_c's Weight History
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