Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 74.91g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Просто Какао-Порошок, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Сырники на 14.09.21. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|