Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 100.29g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет с Молоком, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Skittles Драже. Dinner: Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Пряники, Сыр Бри, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|