Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2374 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 86.14g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Lunch: Леовит Кисель Детоксикационный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Славянка Пирожное Кармен, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Сыр Российский , Макароны с Маслом, Купаты. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|