|
Новый режим питания
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 127.00g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Astrostar's Weight History
|