Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 99.45g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырник. Lunch: Грушевый пирог, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Слива, Персики, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|