Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 73.87g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Багет с Вялеными Томатами в Упаковке, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Картофель Фри, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|