Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 48.25g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе, Красные Помидоры. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|