Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 67.59g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: NL Draineffect, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Energy Diet Фисташка. Lunch: Кокосовое Масло, Monini Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, NL Draineffect, Помидоры, Freshline Маш Салат, Авокадо. Dinner: Energy Diet Фисташка, Яготинское Молоко Безлактозное. Snacks/Other: Energy Diet Фисташка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|