Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 56.73g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Российский, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Ленивые Голубцы, Рис Отварной, Болгарский Перец, Ikea Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Лук. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Растительное Масло, Макароны Отварные, Globus Сосиски Глобус. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Ростагроэкспорт Сырок 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|