Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
433 kcal
|
Fat: 5.98g | Prot: 68.98g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат Романо, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|