Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 57.19g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Пятерочка Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Милка Цельный Фундук, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворье Сосиски Ганноверские. Lunch: Пятерочка Батон, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Пятерочка Батон, Стародворье Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|