Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 116.85g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Окское Желток , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|