Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 147.76g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эвалар Семена Льна, Сушеный Ананас, Сливы, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, O12 Протеиновый Шоколад , Grow Food Королевские Креветки с Соусом Терияки, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|