Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 46.63g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Торт Наполеон, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|