Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 96.27g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Гречка, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Rainbow Лук Жареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сочник. Dinner: Шашлык из Свинины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|