Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 76.09g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Творог 9%. Dinner: Яблоко, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Клубника, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|