Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 72.83g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Сыр Гауда, Окей Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат Овощной. Dinner: President Брынза, Картофель Отварной, Салат Оливье, Перекресток Курица с Персиком и Сыром. Snacks/Other: Данон Даниссимо Фантазия, Сливы, Банан, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мандарины, Белая Дача Сочная Морковь, Банан. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 25 minutes, Tennis - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|