Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 59.71g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), FanFan Плетенка с Творогом, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Ikea Напиток Безалкогольный Негазированный с Экстрактом Цветов Бузины , Брокколи, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Хлеб Черный, Бутерброд с Красной Икрой, Сметана , Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|