Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 52.32g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сливочный Сыр, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Twix Конфета , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Nesquik Шоколадный Батончик, Красные Помидоры, Груша, Кофе, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Мёд, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Миндаль Миндаль Сырой, Сливочный Сыр, Хлеб, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|