Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 42.27g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Худеем За Неделю Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Dinner: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Активиа Биойогурт Злаки, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|