Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 49.35g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Здравник Цикорий Растворимый, Чернослив Свежий. Lunch: Plan B Шоколад с Фундуком и Изюмом , Bosca Безалкогольное Шампанское . Dinner: Меренговый Рулет, Сливочное Масло, Ермолино Вареники с Картошкой, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|