Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 150.50g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|