Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 78.71g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Шарлиз Кекс, Геркулесовая Каша на Молоке, Орехи Кешью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Сады Придонья Томатный Сок, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная. Dinner: Чудохлеб Штрудель с Брусничной Начинкой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Конфета, Жареная Картошка с Грибами, Горбуша Соленая, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|