Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2354 kcal
|
Fat: 123.60g | Prot: 131.41g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Lunch: Корона Рыбный Суп с Плавлеными Сырками. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|