Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 183.48g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Магнит Персик, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Магнит Лимон, Зеленый Перец, Красное Яблоко, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|