Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
3366 kcal
|
Fat: 174.84g | Prot: 119.43g | Carbs: 338.65g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью, Компот, Салат из Свеклы с Чесноком, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Dinner: Свитлогорье Золотая Ириска, Delicados Nachos Оригинальные, Капучино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Rokiskio Сыр Мацарелла, Банан, Финик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|