Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 128.58g | Carbs: 46.39g.
Breakfast: Магнит Персик, Dr. Oetker Ванилин, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Льняное Масло, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|