Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 106.57g | Carbs: 289.40g.
Breakfast: Протеиновые Вафли С Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Falcone Cantucci Mandorle. Lunch: Babybel Сыр, SPAR Мини Чиабатта Темная, Ашан Апельсин, Рыбное Дело Икра Трески, 365 Дней Арахис в Скорлупе. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Картофель, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|