Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 124.38g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Rich Гранатовый Сок, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, Роскар Яйца Куриные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Липовый, Облепиха, Зелёное Село Творог 9%. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Активия Термостатная с Черникой, ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollennka's Weight History
|