Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 52.14g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Суп из Белых Грибов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа&Лен и Розмарин. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|