Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 36.99g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Борщ. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Lorenz Pomsticks, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|